埼玉のシステマ道場・教室おすすめ4選！選び方やアクセス方法までご紹介！

この記事では埼玉のシステマ道場・教室を厳選して4つご紹介しています。

システマはロシア発祥の武術でありながら、単なる格闘技ではなく「呼吸」「リラクゼーション」「自然な動き」を通じて心身を整えるトレーニングとして広く注目されています。

東京や神奈川ほど道場の数は多くないものの、埼玉にも初心者から経験者まで安心して学べる場があり、健康増進やストレス解消、護身術を目的に幅広い層が参加しています。

各道場・教室の開催日やクラス内容、見学や体験レッスンの可否、料金などのポイントを参考に、あなたにぴったりの道場や教室を見つけましょう！

また、システマ道場・教室の練習生の復習や効果をさらに高める！おすすめの動画教材も紹介しているので、参考にしてみて下さいね。

埼玉のシステマ道場・教室の選び方4つのポイントをチェック！

まずは、自分に合った埼玉のシステマ道場や教室を見つけるために、選び方のポイントを確認しましょう。

以下に3つのポイントを詳しく説明しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

ポイント①：アクセスの良さと通いやすさ

システマの道場や教室が自宅や職場から通いやすい場所にあるか、また公共交通機関の利便性も重要です。

例えば、駅ビルに入っているアクセスが便利な教室を選ぶと、通いやすいので無理なく継続しやすくなります。

埼玉には熊谷・志木・越谷・浦和など複数のエリアに道場や教室があるので、自分のライフスタイルに合った場所を選びましょう。

ポイント②：指導者の実績とクラス内容

道場の指導者がシステマに関して豊富な経験を持ち、初心者から経験者まで安心して学べるカリキュラムを提供しているかを確認しましょう。

例えば、呼吸法やリラクゼーションに重点を置きながら護身術も学べる教室や、「自然な動き」を追求するクラスなど、道場によって特色があります。

埼玉の各道場・教室が掲げるカリキュラムや技術内容を事前に確認し、自分の目的に合った場を選びましょう。

ポイント③：クラスの雰囲気や参加者層

自分の目的やスキルレベルに合うクラスかどうかを知るためには、見学や体験クラスに参加して雰囲気を確認するのがおすすめです。

埼玉の道場でも、初心者歓迎の体験クラスを設けている教室や、女性やシニアも安心して参加できる環境が整った教室があります。

初心者に適した環境があるかどうかは、継続できるかを左右する大切なチェックポイントです。

ポイント④：入会金や費用

システマの道場や教室に通う際には、入会金や月謝、チケット制などの費用がかかります。

事前に料金体系を確認し、自分の予算や通う頻度に合った道場を選ぶことが大切です。

埼玉の道場や教室では、例えば通常クラスが1回2,000円、夜練が1回1,000円の都度払い制など、無理なく続けやすい料金設定になっています。

このように各道場によって費用形態は異なるため、体験や見学の際に確認しておくと安心です。

埼玉のシステマ道場・教室おすすめ4選！

ここからは、埼玉でおすすめのシステマ道場・教室を厳選して4つご紹介します。

ぜひ、自分に合ったシステマ道場や教室選びの参考にしてくださいね。

埼玉のシステマ道場・教室①：システマ熊谷

システマ熊谷は、埼玉県熊谷市を拠点に活動する公式認可のシステマ道場です。

道場の特徴は「誰でも気軽に始められる」点で、護身術や格闘技を学ぶというよりも、呼吸やリラクゼーションを通じて日常生活の中で心身を整えることに重点を置いています。

運動経験のない方や体力に自信がない方でも安心して参加でき、実際に初回無料体験も用意されているため、敷居が低いのも魅力です。

初めは服装は動きやすいジャージやTシャツで十分で、道着などは不要。

稽古は週4〜5回と比較的多く、平日の夜と土曜の午後に実施されるため、仕事帰りや休日のリフレッシュにも最適です。

熊谷駅からのアクセスもしやすく、車利用でも通いやすいので、気になる方は無料体験だけでも受けてみましょう。

埼玉のシステマ道場・教室②：システマ埼京

システマ埼京は、さいたま市・浦和エリアを中心に活動する道場で、平日夜を中心に稽古を行っています。

稽古内容は単なる格闘技や護身術の習得に留まらず、「呼吸」「意識」「自然な動き」の調和を通じて心身を整えることを重視しています。

公式サイトでも「Know Thyself（汝自身を知れ）」という理念が掲げられており、単なる技術習得の場というより自己探求・セルフケアの場としての性格が強いと言えるでしょう。

料金は都度払いの1,500円と手頃で、初心者も歓迎されているため、気軽に参加できる点も魅力。稽古は公共施設を利用する形態が多く、服装は自由で動きやすい格好であれば十分です。

浦和駅からもアクセスしやすく、日常生活に自然に取り入れられるシステマ道場です

埼玉のシステマ道場・教室③：システマ南埼玉

システマ南埼玉は、志木市を拠点に活動している団体で、豊富な練習スケジュールが魅力です。

週末の午前・午後クラスに加えて、平日の夜遅い時間に「夜練」が設けられているため、仕事や学業で忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすい環境となっています。

稽古内容は、呼吸法やリラクゼーションを基本としつつ、護身術や格闘技術にも触れるバランス型。

体力に自信のない方や初心者も歓迎されており、実際の練習も無理なく進められるよう工夫されています。

参加費は都度払い制で、継続的に通いやすい料金設定。

服装も自由で、動きやすい格好であれば十分です。気軽に参加できるアットホームな雰囲気も好評です。

埼玉のシステマ道場・教室④：JEUGIAカルチャーセンター 越谷レイクタウン

JEUGIAカルチャーセンター越谷レイクタウンのシステマ教室(講座)は、大型ショッピングモール内というアクセスの良さと安心感が大きな魅力です。

月2回という頻度なので、無理なく継続でき、他の趣味や学びと両立しやすいのもポイント。

講師はシステマ公認インストラクターの上原雅氏で、呼吸法やリラクゼーションを中心に、初心者でも取り入れやすい内容を提供しています。

カルチャーセンターという環境柄、格闘技のハードな雰囲気はなく、女性やシニア層にも参加しやすい雰囲気です。

体験講座もあるため、システマを初めて知った方や、まずは雰囲気を試してみたい方にもおすすめ。

駅から徒歩5分、駐車場もあるため通いやすさも抜群です。

システマ道場・教室の効果をさらに高める！おすすめの動画教材をご紹介！

出典：システマ上達革命公式

近年では社会の変化により、「自分の身は自分で守る」という意識が高まっています。

日本でも移民の増加や多様化が進み、武道や護身術を始める人は確実に増加傾向にあります。

システマは護身術としての実用性だけでなく、呼吸法やリラクゼーションによる心身の調整にも役立つため、現代社会に合った武術といえるでしょう。

ただ、道場に通うのが難しい方や学びを補強したい方もいるはずです。

そんな方におすすめなのが、システマ東京代表・北川貴英先生監修の動画教材「システマ上達革命」です。

公認インストラクターである北川先生が実際のレッスンをプログラム化し、初心者にもわかりやすく、経験者には新たな発見をもたらす内容になっています。

さらに、180日間の無制限メールサポートや返金保証付きなので、近くに道場や教室がない人でも安心して学べますよ。

動画教材には、DVD版とオンライン版があり、スマホやタブレットで手軽に視聴可能。近くに道場がない方でも継続的に学べる点が大きな魅力です。

具体的な内容は公式HPのダイジェスト動画で確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

埼玉のシステマ道場・教室についてまとめ

この記事では、埼玉でシステマ道場・教室を検討している方に向けて、おすすめのシステマ道場や教室を厳選して4つお伝えしてきました。

埼玉には初心者でも気軽に始められるシステマの道場や教室があり、アクセスも便利です。

各教室では護身術や呼吸法、リラクゼーションを学ぶことで、健康増進やストレスマネジメントに役立つプログラムが用意されています。

体験や見学が可能な教室も多く、初心者からでも安心して参加できますよ。

そして、道場や教室に通うのが難しい方や「自分の身を自分で守れる力をしっかり身につけたい」という方には、北川貴英先生監修の動画教材も参考になります。

スマホやタブレットで手軽に学べるので、日常生活に取り入れやすく、学びを継続する助けになるはずなので、参考にしてみて下さいね。